Multifit Professional
תיאור כללי
לומדה ייחודית לאנטומיה של אימוני כוח וכושר גופני.
לומדה ייחודית מבית מולטיפיט שתעזור לך להבין וללמוד בקלות והנאה את האנטומיה שמאחורי אימוני הכוח ובנוסף את התורה והסודות שמאחורי אימוני הכוח והכושר הגופני.
מיועד לסטודנטים לקורסי מדריכי חדר כושר, מאמנים, פיזיותרפיסטים, תלמידי מגמות ספורט, כל אדם העוסק בתנועה וכל מתאמן הרוצה לרכוש ידע ברמה של מאמנים ולהבין בקלות אילו שרירים עובדים בכל תרגיל וכיצד הוא יכול להפיק מן האימון את המקסימום שניתן
רמת החומרים בלומדה מותאמת לקורסי מדריכי כושר ותואר ראשון בחינוך גופני, כל הידע מועבר באופן ויזואלי, דרך אנימציות וסרטוני וידיאו שהופכים את הלמידה למהנה וברורה.
תוכן עניינים
250 תרגילי כוח - משקולות חופשיים, מכשירים, גומי כוח, משקל גוף
- אנטומיה של אימוני כוח - ניתוח אנטומי לכל תרגיל
- 50 מתיחות -סרטוני וידאו
אנטומיה של מערכת השרירים- 76 שרירים בתלת מימד
קינזיולוגיה, ניתוח תנועות הגוף בתלת מימד מרהיב
מערכת הלב, העצמות והעצבים בתלת מימד
פיזיולוגיה של המאמץ -מנגנוני אנרגיה- באנימציות ייחודיות